|
День 46
|
227.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 73.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 86.01g | Carb: 107.58g.
Breakfast: Простые Пельмени. Lunch: Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Желудки Куриные, Сердце Куриное, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Dinner: Брокколи Тушеные, Домашний Куриный Бульон , Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
|
2024 kcal
|
Activities & Exercise:
Эллипсоид - 18 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 2 hours, Ходьба - 2 hours, Apple Health - 11 hours and 42 minutes. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|