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Guten Morgen euch allen -
heute bin ich fröhlicher in die Woche gestartet -
Meine Waage war lieb zu mir :-)
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115.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 January 2020:
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657 kcal
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Fat: 23.39g | Prot: 32.53g | Carb: 75.74g.
Breakfast: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Mehlig & Heller Haxenfleisch, Kaffee. Lunch: Tomaten, Pommernland Grützwurst, Kartoffelsalat. Dinner: Brombeermarmelade, Porridge, Arla Skyr Natur. Snacks/Other: Clementinen. more...
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1774 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 13 minutes, Resting - 4 hours and 57 minutes. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Moin Mona 😊 das nenne ich mal echt super. Meine Waage bestreikt mich gerade, aber ich weiß ja woran es liegt und das vergeht auch wieder.
13 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Mona, das ist doch prima, dann starte durch diese Woche 🤗 ☀️ 🍀
13 Jan 20 by member: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
13 Jan 20 by member: keblu
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na also👍
das freut mich für Dich, Stillstand ist schwer auszuhalten, aber Dranbleiben lohnt sich immer😘
13 Jan 20 by member: summen
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Klasse 👍 wünsche dir auch noch einen schönen Tag 🎉
13 Jan 20 by member: Pittiplatsch 50
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