natadrobysh's Journal, 13 March 2013

124.1 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

977 kcal

Fat: 26.62g | Prot: 30.92g | Carb: 153.96g.   Breakfast: Малина и Злаки. Lunch: Чай, Бутерброд с Крабовым Маслом, Желе. Dinner: Колбаса Домашнего Копчения, Апельсин, Даниссимо Браво с Манго и Шоколадом. more...

1549 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...