Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 124.71g | Prot: 87.03g | Carb: 47.38g.
Breakfast: Алия Хлеб 06.01.20, Козий Сыр (Полумягкий), Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Алия Вишня с Орехами, Алия Миндальное Печенье Январь 20, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе, Алия Хумус. Dinner: Алия Жал Конина Жир, Свеклы, Костный Бульон, Перепелиное Мясо с Кожей. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|