mona54's Journal, 12 January 2020

Ich versteh es nicht :-( -
116.8 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 January 2020:
771 kcal Fat: 27.94g | Prot: 55.09g | Carb: 72.50g.   Breakfast: Clementinen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee. Lunch: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Freshona Gemüsemais, Birkenhof Möhrengemüse. Dinner: Arla Skyr Natur, Dr. Oetker Rote Grütze, Porridge. Snacks/Other: Gekochtes Ei, Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett. more...
1797 kcal Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 18 minutes, Resting - 4 hours and 52 minutes. more...
gaining 6.2 lb a week

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Comments 
Das ist bestimmt noch Wasser 😏 
12 Jan 20 by member: hajnal03
Guten Morgen liebe Mona, Kopf hoch und weiter geht's, du kriegst das wieder hin 👍👏 schönen Sonntag dir 🤗 🍀 ☀️  
12 Jan 20 by member: Schlumpfine_
Ich hoffe es hajnal03  
12 Jan 20 by member: mona54
Danke Schlummpfine - muss auf jeden Fall wieder auf die 51 -  
12 Jan 20 by member: mona54
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻‍♀️⚘ 
12 Jan 20 by member: Levka...

     
 

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