Amelus26's Journal, 12 January 2020

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j'arrive pas à reprendre sérieusement mon rééquilibrage

152.8 lb Lost so far: 11.7 lb. Still to go: 7.3 lb. Diet followed reasonably well.

gaining 6.2 lb a week

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Comments

Courage c'est vrai sue c'st dur après la débauche des fêtes

12 Jan 20 by member: emotiti

Mental mental vraiment c'est le seul remède sois forte ne lâche rien reprend toi vite en main car c'est très dur j'avoue mais essai de tout faire pr vaincre cette peur la et tu verra sa sera avec le temps bien sûr plus facile

12 Jan 20 by member: sofia1342

courage il y des jours où c'est pas facile essaie de trouver une recette équilibrer qui te réconforte en visuel et en goût pour les journées difficiles ;) un dessert ou un bon petit déjeuner Force et courage

12 Jan 20 by member: chacha2707

Merci 💪💪💪je reprends aujourd'hui je me fixe une semaine sans écart je dois revoir diet lundi pro motivation

12 Jan 20 by member: Amelus26


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