Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 137.51g | Prot: 71.56g | Carb: 36.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Утиный Жир, Гусиное Мясо, Квашеная Капуста, Алия Вишня с Орехами, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе, Алия Миндальное Печенье Январь 20. Dinner: Алия Жал Конина Жир, Костный Бульон, Перепелиное Мясо с Кожей, Свеклы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|