|
День 44
Гоняем 100 гр туда сюда
|
230.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 76.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 116.38g | Carb: 131.64g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Холодец из Курицы, Картофельное Пюре. Dinner: Брокколи Тушеные, Капуста Тушеная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Холодец из Курицы. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1728 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Ходьба - 1 hour and 58 minutes, Apple Health - 14 hours and 2 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|