Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
106.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 65.14g | Carb: 181.31g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняная Мука, Maxler ProBlend Печенье и Крем, Банан, Командор Кекс Зебра, Авокадо Авокадо. Lunch: Банан, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебодар От Михалыча, Овощное Рагу с Курицей, Рис Отварной. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|