Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2020:
|
755 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 32.03g | Carb: 6.46g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Авида Сливки 30%, Кофе. Lunch: La Perla Тунец в Масле(Консерва), Сыр Чеддер, Домашняя кето пицца(Мм). Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Чеддер, Зеленые Оливки, Кето хлеб (мм). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina010685's weight history
|