Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 112.30g | Prot: 95.99g | Carb: 40.03g.
Breakfast: Гусиное Мясо, Козий Сыр (Полумягкий), Хамон, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Алия Хлеб 06.01.20, Вареное Яйцо, Чудское Озеро Сливки 33%, Алия Вишня с Орехами, Алия Кокосанки 05.01.20, Кофе. Dinner: Алия Жал Конина Жир, Костный Бульон, Свеклы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|