|
Вот и слились новогодние десерты)
|
140.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2020:
|
2198 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 178.44g | Carb: 148.85g.
Breakfast: Русские Традиции Конфеты, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Форель Слабосоленая, Избенка Сыр Плавленный Янтарь. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лосятина, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Яйцо, Sen Soy Фунчоза Вареная, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|