xuxrumaa's Journal, 09 January 2020

День 42

231.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 76.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1223 kcal

Fat: 47.00g | Prot: 81.83g | Carb: 123.01g.   Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо-Пашот, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Брокколи Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Бедрышки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка по-Купечески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое. more...

1897 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Ходьба - 1 hour and 50 minutes, Apple Health - 13 hours and 40 minutes. more...