Wczoraj: bieżnia i siłka Dzisiaj: bieżnia i allaszki
Jak to powiedziała moja żona: "czego to facet nie zrobi, żeby napić się piwa" , a co! piwo pije tylko pawbrz ważący ponizej 100kg. A ja tak bardzo mam smaka😋
|
226.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 6.2 lb a week
|