Büffetsau's Journal, 08 January 2020

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Das geht mir schon fast zu schnell👀🙈😬 aber freuen tue ich mich trotzdem. Was das so ausmacht ohne Zucker ohne Alkohol ohne Chips &co und vor allem wieder Bewegung..👌

147.7 lb Lost so far: 13.2 lb. Still to go: 17.6 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 January 2020:

778 kcal

Fat: 13.19g | Prot: 40.77g | Carb: 124.48g. Breakfast: Kaffee. Dinner: Honig, Naturgut Bio-Apfel-Mangomark, Banane, Jonagold, Magerquark. Snacks/Other: Weizenbrötchen, Kräutertee, Steinecke Das Kernige, Bio Company Gemüseeintopf. more...

losing 5.4 lb a week

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Comments

Woosh😀 das motiviert 👍🏻Schönen Tag für Dich 🙋🏼

08 Jan 20 by member: schlankin2024

Danke 🙋🏻‍♀️ Für dich auch

08 Jan 20 by member: Büffetsau

Einfach top!

08 Jan 20 by member: ebruli6161

Ja da hast du recht 👍 Klasse weiter so 🎉

08 Jan 20 by member: Pittiplatsch 50

👍👍👍👍weiter so 👏👏👏

08 Jan 20 by member: Nickidiezweite

👍🏼 ist doch super!

08 Jan 20 by member: esche85

Super👍👍

08 Jan 20 by member: Levka...

Klasse 🍀👍🏻🍀

08 Jan 20 by member: michi_live

Das ist doch toll 👍👏, das bräuchte ich auch, aber nix *grummel*

08 Jan 20 by member: Schlumpfine_

Prima. ❤️❤️❤️❤️

08 Jan 20 by member: bonitastic

Yeahhhh👍👍👍👍

08 Jan 20 by member: summen

👍🍀

08 Jan 20 by member: keblu

Super Katrin, läufts Du morgen wieder ☠️☠️👀😁

08 Jan 20 by member: RUNTASTIC A.T.

Ja und Badminton gehe ich evtl spielen💪💪💪

08 Jan 20 by member: Büffetsau

Rotbäckchen 😊😘

08 Jan 20 by member: RUNTASTIC A.T.

Na sage mal 👀

08 Jan 20 by member: Büffetsau

Das machst du ja klasse 👌😘

08 Jan 20 by member: MoFu27

Die gute Mischung machts💚supi👍🏻

08 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*

Hab‘ keine Angst liebe 🐷

09 Jan 20 by member: RUNTASTIC A.T.

@ Runtastic Ick sage dir da zittert der Speck 🥓🐷

09 Jan 20 by member: Büffetsau

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