Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
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173.5 lb
Lost so far: 95.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 08 January 2020:
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1192 kcal
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Fat: 23.83g | Prot: 58.21g | Carb: 182.44g.
Breakfast: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Zimt, Bio-Zentrale Basis Müsli, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Marmeladen und Eingemachtes, Prünte Rheinisches Vollkornbrot. Lunch: Radieschen, Schwarze Oliven, Prünte Sonnenkernbrot, Milbona Frischkäse Körniger. Dinner: Zwiebeln, Petersilie, Lauch, Sellerie, Möhren, Bio Planete Erdnussöl Nativ , Tomatenmark, Barilla Vollkorn Spaghetti, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl. Snacks/Other: Lindt Pralinés Hochfein. more...
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gaining 0.6 lb a week
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 Comments
Hey hallo wie gehts dir???🙋🏻♀️
08 Jan 20 by member: Büffetsau
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08 Jan 20 by member: Ragoel
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Jaja, der Jahreswechsel... Aber das rennst Du Dir ja sicher wieder runter :-)
08 Jan 20 by member: stolfat
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