Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 56.05g | Carb: 173.96g.
Breakfast: Сырники Домашние, Яичница. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Курага, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|