Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 110.97g | Prot: 81.49g | Carb: 31.05g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Квашеная Капуста, Гусиное Мясо, Эмиль Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо, Чудское Озеро Сливки 33%, Алия Торт 31.12.19, Кофе. Dinner: Костный Бульон, Алия Купаты из Свинины Правильные, Алия Салат 04.01.20 с Осьминогами. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|