|
Вот результат праздников 😂 одного дня
|
232.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 78.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 100.60g | Carb: 105.88g.
Breakfast: Фрегат Форель Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Добрый Сок Мультифрукт. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Домашний Куриный Бульон . Dinner: Добрый Сок Мультифрукт, Глобус Салат Сытный, Гречка Отварная, Просто Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мандарины, Добрый Сок Мультифрукт, Салат Мимоза. more...
|
|
1515 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 9 hours, Х - 1 hour, Ходьба - 1 hour, Apple Health - 13 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|