Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
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115.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 January 2020:
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578 kcal
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Fat: 17.89g | Prot: 59.42g | Carb: 41.35g.
Breakfast: Gut & Günstig Geflügelsalat, TiP Steinofenbrötchen, Kaffee. Lunch: Frenzel Mischgemüse, Pangasiusfilet. Dinner: Pangasiusfilet. Snacks/Other: Leerdammer Leger. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Moin Mona 😊 prima, wenigstens bei dir heute wieder etwas weniger
03 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Naja Tanja, wenn es jetzt täglich wieder in die Richtung geht, dann wäre es gut.
03 Jan 20 by member: mona54
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Wir bleiben am Ball, damit die Richtung stimmt 👍😉
03 Jan 20 by member: Pinguin1512
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03 Jan 20 by member: Levka...
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