Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
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186.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 January 2020:
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3369 kcal
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Fat: 75.81g | Prot: 220.38g | Carb: 436.50g.
Breakfast: Iso Fuji - MM, Burro d'arachidi - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Albume d'uovo - MM, Arrosticini Agnello - MM, Zucchine - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Arrosticini Agnello - MM, Cous Cous Zorzi - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Iso Fuji - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di farro - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. more...
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gaining 4.6 lb a week
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