Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2019:
|
2492 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 177.66g | Carb: 317.43g.
Breakfast: Верея Кисело Мляко 2%, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Белый Хлеб, Мягкая Белая Булка, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец, Зеленый Листовой Салат, All Ovo Талиатели Бг из Яиц. Dinner: Семга Филе Свежая. Snacks/Other: Хлеб из Мультизерна, Белковый торт с йогуртом, Тыквенный пирог с яблоками и морковью, Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|