Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
124.3 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 128.65g | Carb: 59.76g.
Breakfast: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Пискаревский Кефир 1%, Просто Цветная Капуста, Типалия под майонезом. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Корейка свиная запечённая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|