Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
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281.8 lb
Lost so far: 114.6 lb.
Still to go: 105.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 December 2019:
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1990 kcal
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Fat: 103.27g | Prot: 80.00g | Carb: 183.11g.
Breakfast: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Philadelphia Milka, Aldi Bayerische Brezen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Sauerkraut, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Dulano Bayerischer Leberkäse mit Grober Einlage, Rohmilch. Lunch: Dr. Oetker Mohnkuchen. Dinner: Ei, Maredo Zwiebeln, Zwiebeln, Aldi Wiener Würstchen. more...
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losing 30.9 lb a week
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 Comments
28 Dec 19 by member: Tigalillie
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28 Dec 19 by member: keblu
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Wenn das jeden Tag auto schnell wieder los😉😘🐳
28 Dec 19 by member: Portal Wal🐳
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So schnell sollte es heissen....🤣🐳
28 Dec 19 by member: Portal Wal🐳
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Danke für die Blumen. Da ich eine Woche seid dem 19. Nur am Feiern war, ist es nicht wirklich verwunderlich das jetzt soviel nach unten geht.
28 Dec 19 by member: Batumi
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28 Dec 19 by member: schnorra
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