Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
148.2 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 117.15g | Prot: 71.79g | Carb: 40.97g.
Breakfast: Кофе, BETTAMILK Козье Молоко, Алия Паннакота 25.12.19, Алия Кокосовый Корж, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Алия Хлеб 22.12.19, Алия Шея Свиная, Лимон, Алия Морковь по Корейски, Жареное Яйцо, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сметана 20%, Алия Шея Свиная , Алия Овощи Тушенные 24.12.19, Алия Солянка 25.12.19. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|