Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
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186.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 December 2019:
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2832 kcal
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Fat: 47.05g | Prot: 196.92g | Carb: 397.75g.
Breakfast: Iso Fuji - MM, Uva - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Albume d'uovo - MM, Miele Millefiori, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Albume d'uovo - MM, Totano / Polpo - MM, Asparagi di Serra - MM, Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Snacks/Other: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Fuji - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Crema di Marroni - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di farro - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle. more...
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gaining 3.1 lb a week
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