Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
182.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 68.21g | Carb: 230.07g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Lunch: Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Dinner: Русскарт Кекс с Изюмом, Земляника, Первый Вкус Творог 0%. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
89514722575's weight history
|