Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
123.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 136.06g | Carb: 156.52g.
Breakfast: Olympus Greek Yogurt Low Fat 2%, Спелта Трици, Био Рыжени Ядки, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Миндаль, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Болгарский Перец. Dinner: Тыквенный пирог с яблоками и морковью, Vereya Nonfat Milk, Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Тыквенный пирог с яблоками и морковью, Vereya Nonfat Milk, Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|