a.alesanna's Journal, 24 December 2019

121.7 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1415 kcal

Fat: 70.76g | Prot: 63.74g | Carb: 131.26g.   Breakfast: Окей Сыр Пошехонский, Каждый День Хлеб Бородинский, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Lunch: Полянка Кефир 1%. Dinner: Фруто Няня Детский Биолакт Зеленое Яблоко, Невские Берега Торт Парижанка. Snacks/Other: Mars Сникерс Пломбир, Вода (в Бутылке). more...

1562 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...