Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
104.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 39.42g | Carb: 142.11g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Сыр Моцарелла, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Банан. Lunch: Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Сыр Моцарелла, Lifely Крекер со Злаками. Dinner: Lifely Крекер со Злаками. Snacks/Other: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|