Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 119.24g | Prot: 82.61g | Carb: 41.05g.
Breakfast: Алия Халва, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Алия Миндальное Печенье Декабрь 19, Консервированный Тунец, Кокосовое Молоко, Кофе, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Кета, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Алия Хлеб Морковный, Зеленый Листовой Салат. Dinner: СТОЕВЬ Оливки Мохо Пикон, Сметана 20%, Конина Шужук, Свекла Вареная, Костный Бульон. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|