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Duas semanas de dieta, 1,6kg a menos...feliz? Sim e estimulada...o caminho ainda é longo mas sinto que agora vai!
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141.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 March 2013:
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930 kcal
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Fat: 26.77g | Prot: 58.04g | Carb: 118.36g.
Breakfast: Pão de Forma Integral Light, Requeijão Cremoso Light, melão. Lunch: Limonada de Baixas Calorias, abóbora, feijão, coxa de frango, tomate, Arroz Integral (Médio, Cozido), azeite de oliva, salada. Dinner: peito de peru, suco de uva del valle light, ricota, pão de forma integral light, salada. Snacks/Other: iogurte, nesfit, granola. more...
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1564 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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losing 1.8 lb a week
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