Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
144.8 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 115.16g | Prot: 70.46g | Carb: 55.63g.
Breakfast: Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе, Алия Тортик Клубничный, Вареное Яйцо, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Алия Хлебцы Морковные Льняные . Dinner: Масло Мст с Инета Масло Мст, Сердце Говяжье, Утиный Жир, Алия Печень Прессованная , Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|