|
eindelijk officieel mijn doel behaald, heb er wel lang over gedaan😱
Nu hop naar volgende doel van 55 kg= - 3 kg
Hopelijk doe ik er dit keer zolang niet over.
|
127.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 86.74g | Carb: 50.71g.
Breakfast: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Trader Joe's Zaden & Pittenmengeling, Hazelnoten, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Mayonaise, Bosui of Lenteui, Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Dinner: Jumbo Champignon Roerbak Mix, Herta Spekblokjes Gerookt, Ei. Snacks/Other: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Galler Noir Profond 85%, Marsepein. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
Proficiat je hebt dat goed gedaan.👍 😊 💚
13 Dec 19 by member: Artwiest
|
Proficiat 🎇🎉 En dat volgende doel lukt ook wel, of dat nu snel of traag gaat! 😘
13 Dec 19 by member: helenaatje
|
13 Dec 19 by member: vanheist
|
13 Dec 19 by member: wodanlucy
|
13 Dec 19 by member: Fanfan2007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anensv's weight history
|