Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 78.59g | Carb: 186.97g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоки Розовой Леди, Пятерочка Хурма. Lunch: Петелинка Котлета Сливочная, Гречка Вареная, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Greenbox Бургер Веган. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
9117189239's weight history
|