Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 105.02g | Carb: 83.51g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Велком Колбаса Кальяри, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченая курица, Гуляш из свинины. Dinner: Банан, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Мандарины, Победа Шоколад Десертный 50%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|