Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 83.74g | Carb: 81.32g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Metro Chef Говядина Деликатесная, Pretto Рикотта, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Lunch: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Помидорка 100% Томатная Паста, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Макароны Отварные, Оливковое Масло. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|