Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
106.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 108.57g | Carb: 176.41g.
Breakfast: Maxler ProBlend Печенье и Крем, Гарнец Льняная Мука, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Grow Food Творожный Крем, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский, Творог (Обезжиренный). Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Олимп Пельмени Мясные. Dinner: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%, Maxler ProBlend Печенье и Крем, Трапеза Кокосовая Стружка, Плеза Льняная Каша. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|