Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2019:
|
851 kcal
|
Fat: 17.05g | Prot: 79.12g | Carb: 97.75g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Кофе, Огурец (с Кожурой), Магнит Батон Нарезной Классический. Lunch: Яблоко Зеленое, Кофе, Помидоры, Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|