Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
|
2099 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 161.62g | Carb: 184.17g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Geneticlab Omega 3, Творог 5%. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Иван-Поле Соус Терияки, Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Печень с яблоками, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|