Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
|
1896 kcal
|
Fat: 138.89g | Prot: 123.36g | Carb: 37.42g.
Breakfast: Чудское Озеро Сливки 33%, Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Алия Майонез 09.12.19, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Алия Тортик Вишнёвый. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Алия Майонез 09.12.19, Свекла Вареная, Костный Бульон. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|