Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
240.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
988 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 50.65g | Carb: 125.85g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Мандарины, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Борщ с Курицей. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Банан, Яблоко, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vera.K.'s weight history
|