Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
136.5 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 60.49g | Carb: 197.04g.
Breakfast: Магнит Хурма, Магнит Банан, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Помидоры, Говядина Постная, Макароны Отварные, Лук, Молодая Морковь, Pomi Томатная Паста. Lunch: Absolute Nature Шампанское Безалкогольное Брют, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Пеппер Стейк. Dinner: Мандарины, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|