Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
144.2 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
2087 kcal
|
Fat: 146.54g | Prot: 149.54g | Carb: 35.97g.
Breakfast: Хреновина, Алия Майонез на Мст , Свекла Вареная, Чудское Озеро Сливки 33%, Жареная или Запеченная Курица, Алия Блины 06.12 19, Помидоры Черри, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Алия Кокосовая Паста, Алия Кокосанка Алия, Кофе. Dinner: Алия Майонез на Мст , Жареная или Запеченная Курица, Костный Бульон, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|