|
Вот так прошел день рождения.
Употребила на 400 ккал больше нормы
|
242.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 88.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 80.15g | Carb: 128.73g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленный Сыр , Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Любимый Сад Яблочный Сок, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Lunch: Брокколи Тушеные, Белый Рис, Просто Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
|
2783 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 12 hours and 59 minutes, Ходьба - 1 minute, Sleeping - 11 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|