Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
200.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
1966 kcal
|
Fat: 101.43g | Prot: 103.59g | Carb: 190.29g.
Breakfast: Organica For All Органическое Кокосовое Масло, Орехи Кешью, Просто Здорово Арахисовая Паста, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Midori Лапша Соба, Куриное Филе. Dinner: Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Теремок Кофе Латте, Теремок Сырники , Теремок Сырники , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|