Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
241.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 86.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
1823 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 58.38g | Carb: 211.42g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Сыробогатов Плавленный Сыр , Просто Огурцы Маринованные, Омлет или Яичница, Бондюэль Горошек Консервированный . Lunch: Роллы. Dinner: Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|