Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
138.0 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 69.86g | Carb: 109.04g.
Breakfast: Кофе, Бургер Кинг Фиш Кинг. Lunch: Кофе, Помидоры, Мандарины, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Гречка Отварная. Dinner: Окей Манго, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Дикси Киви. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|