Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
201.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 133.62g | Carb: 149.98g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Орехи Кешью, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Ашан Кускус, Филе Индейки. Snacks/Other: Молочная Культура Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|