Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
128.1 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 103.45g | Carb: 152.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Главпродукт Ветчина для Гурманов, Арла Сыр Натура Сливочный, Шпинат, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай. Lunch: KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди", Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди", Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески, Каша Пшенная на Воде, Теремок Морс Клюквенный, Leti Отруби Ржаные, Ideal Масло Оливковое, Дары Природы Салатная Фантазия, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Творог 5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|